Những căn bệnh nguy hiểm đang dần “trẻ hóa” mà nhiều giới trẻ đang chủ quan

Có những căn bệnh ai cũng nghĩ chỉ gặp ở người già, mà người trẻ cũng bị tấn công, đó là:

1. Đột quỵ

Từ xưa đến nay, tai biến mạch máu não hay đột quỵ vẫn luôn được xem là bệnh của người cao tuổi (độ tuổi từ 55 trở lên). Thế nhưng, trong nhiều năm trở lại đây, tỷ lệ người trẻ đột quỵ tăng cao đột biến. Thống kê của Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai cho thấy tỷ lệ người đột quỵ trong độ tuổi từ 18-35 chiếm đến 10%. 

Nguyên nhân đột quỵ xảy ra nhiều hơn ở người trẻ chủ yếu đến từ việc thường xuyên stress, căng thẳng, ăn uống không điều độ, sử dụng nhiều rượu bia,...

Theo Michos - Bác sĩ, Phó giám đốc Tim mạch dự phòng tại Trung tâm Ciccarone, Hoa Kỳ: "Mặc dù bệnh đột quỵ ở phụ nữ trẻ ít phổ biến hơn, nhưng khi họ bị đột quỵ thì nguy cơ tử vong sẽ cao hơn".

Đột quỵ có xu hướng gia tăng ở giới trẻ

2. Cao huyết áp

Trái với nhận định “tỷ lệ người cao huyết áp tỷ lệ thuận với độ tuổi”, lượng người trẻ mắc bệnh đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Ước tính 5-12% trong tổng số ca bệnh cao huyết áp hàng năm là người trẻ dưới 35 tuổi. Một thực trạng đáng báo động là đối tượng trẻ thường chỉ phát hiện bị cao huyết áp qua khám định kỳ. Nguyên nhân do các dấu hiệu bệnh như chóng mặt, tê ngứa, đau tim,... không được biểu hiện rõ rệt.

Ở người già, cao huyết áp xảy ra do hệ quả của chứng động mạch hẹp, khác với người trẻ bị cao huyết áp do lối sống không lành mạnh như căng thẳng, áp lực kéo dài, ít vận động, sử dụng nhiều đồ dầu mỡ,... Cao huyết áp nếu không được phát hiện, điều trị sớm có thể tiến triển đến các bệnh lý tim mạch gây nguy hiểm cực độ.

Cao huyết áp đang dần gia tăng ở giới trẻ ngày nay

3. Bệnh lý về lưng

Thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy, đau mỏi vai,... vốn chỉ xuất hiện ở người cao tuổi nay càng trở nên phổ biến với các đối tượng người trẻ, đặc biệt là dân văn phòng, học sinh sinh viên, người ít vận động. Bệnh lý về lưng ở người trẻ xảy ra chủ yếu do ngồi sai tư thế trong thời gian dài, thường xuyên bê vác vật nặng, ít vận động,... 

Bệnh lý về lưng là thủ phạm gây nên các cơn đau dai dẳng, thậm chí để lại hậu quả khôn lường, gây suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống người bệnh.

Bệnh lý về lưng ngày càng trẻ hóa 

4. Đái tháo đường type 2

Khi cơ thể bị mất cân bằng trong việc sản sinh hormone insulin (có vai trò điều tiết đường huyết), đái tháo đường tuýp 2 có nguy cơ xảy ra. Nguyên nhân của chứng bệnh thường được phát hiện nhiều hơn do yếu tố duy truyền, nhưng cũng có thể xảy ra do thói quen ăn uống nhiều đường, thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, dầu mỡ. Đặc biệt, người béo phì, thừa cân có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn. 

Triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh là đi tiểu nhiều, hay khát nước, đường huyết tăng cao, sụt cân không rõ nguyên nhân,... Nếu không sớm được phát hiện và kiểm soát, tiểu đường type 2 có thể tiến triển đến các chứng bệnh hệ trọng liên quan đến gan, thận, tim mạch,...

Bệnh tiểu đường ở trẻ do nhiều yếu tố tác động

5. Ung thư dạ dày - tá tràng

Thức khuya, bỏ bữa, thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, đồ chiên rán, rượu bia,... Tất cả đều có thể là nguyên nhân gây nên các chứng bệnh dạ dày, tá tràng ở người trẻ, có thể tiến triển đến ung thư nhanh chóng. Triệu chứng gây bệnh dạ dày, tá tràng thường khá rõ rệt nhưng thường bị bỏ qua. Nếu thường xuyên mắc các chứng đầy bụng, khó tiêu, đại tiện ra máu, đau bất thường vùng bụng, nôn mửa,... thì rất có thể bạn đang mắc các chứng bệnh về đường tiêu hóa - mầm mống của ung thư dạ dày, tá tràng nếu không được điều trị dứt điểm.

Ung thư dạ dày, tá tràng ở người trẻ

Các biện pháp phòng tránh bệnh nguy hiểm ở giới trẻ

Sự “trẻ hóa" của các nhóm bệnh đã và đang trở thành thực trạng báo động. Đáng chú ý, ở giai đoạn đầu, các chứng bệnh thường diễn biến âm thầm, ít đau đớn đã tạo nên tâm lý chủ quan ở nhiều đối tượng. Để phòng ngừa và đối phó, giới chuyên gia khuyến cáo người trẻ: 

• Cần tăng cường tập luyện thể dục, thể thao với tần suất ít nhất 3 - 4 lần trong tuần, mỗi lần từ 30 - 45 phút để tăng cường sức bền, sự dẻo dai, phòng chống các bệnh do ít vận động như trĩ, thoái hoá cột sống, béo phì,...

• Duy trì thói quen đi ngủ trước 22h hàng ngày và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo sức khỏe.

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, trong đó nên ưu tiên nước lọc, nước tinh khiết, hạn chế nước uống có ga.

• Ăn uống lành mạnh, khoa học; nói không với đồ chiên rán, dầu mỡ, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp; bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày.

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ từ 1 - 2 lần/ năm; ngoài ra khi phát hiện triệu chứng bất thường cần nhanh chóng kiểm tra để có biện pháp ngăn chặn, điều trị kịp thời theo chỉ đạo của bác sĩ.

• Sử dụng thực phẩm chăm sóc sức khỏe chủ động, đặc biệt phải kể đến là sữa non Alpha lipid. Sữa non alpha lipid là một loại sữa được sản xuất từ sữa bò non có chứa các dưỡng chất đặc biệt như kháng thể, canxi, lợi khuẩn, vitamin & khoáng chất. Sữa non alpha lipid có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh xương khớp và bệnh ung thư.

==> Sữa non alpha lipid là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường. Sữa non alpha lipid có khả năng giúp ổn định đường huyết, giảm sự hấp thụ đường vào máu, đồng thời cải thiện quá trình tái tạo tế bào beta trong tụy, giúp cải thiện khả năng sản xuất insulin của cơ thể. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người bị tiểu đường loại 2, vì tế bào beta trong tụy của họ thường không sản xuất đủ insulin để giữ đường huyết ở mức bình thường.

Bên cạnh đó Sữa non alpha lipid cũng được biết đến là nguồn cung cấp canxi và vitamin D3, giúp xương khớp chắc khỏe, phòng ngừa bệnh loãng xương, xốp xương, cải thiện tình trạng đau nhức xương ở lưng, cột sống, vai gáy..

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc sử dụng sữa non alpha lipid trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh cao huyết áp.

Sữa non alpha lipid cũng có chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm, có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra, sữa non alpha lipid cũng có khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp tăng khả năng chống lại các tác nhân gây ung thư.

Sữa non alpha lipid là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe con người. Với những lợi ích vượt trội đối với sức khỏe như trên, sữa non alpha lipid đang trở thành một lựa chọn được ưa chuộng cho những người quan tâm đến sức khỏe của mình. Nếu bạn đang muốn cải thiện sức khỏe của mình và chống lại các bệnh lý trên, hãy cân nhắc sử dụng sữa non alpha lipid như một phần của chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe hàng ngày của bạn.

®Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu quý đọc giả thấy hữu ích, hãy chia sẻ cho nhiều người cùng đọc, và đừng quên truy cập VÀO ĐÂY để tìm hiểu thêm những thông tin mới nhất mà chúng tôi cập nhật hằng ngày.