11/07/2023
319 Lượt xem
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của cơ thể con người, đặc biệt là đối với những người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng tối ưu không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn có khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh lý phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tổ chức bữa ăn sao cho đủ dinh dưỡng và khoa học, đặc biệt là trong người cao tuổi. Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn thiết lập chế độ dinh dưỡng tối ưu cho người cao tuổi.