Sức khỏe
16/12/2022 478 Lượt xem
Đa phần người Việt Nam ta hiện nay đều có thói quen có bệnh mới tìm đủ cách chữa chạy thay vì điều chỉnh khẩu phần ăn, lối sống và xây dựng các thói chăm sóc sức khỏe chủ động. Vậy chăm sóc sức khỏe chủ động là gì và làm thế nào để hình thành thói quen này? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết sau.
14/12/2022 811 Lượt xem
Với nhịp độ công việc và cuộc sống ngày càng nhanh, mọi người thường không có thời gian chăm sóc bản thân trong lịch trình bận rộn. Tuy nhiên, càng như vậy, bạn càng nên tập trung dành thời gian quan tâm và chăm sóc bản thân để có được hạnh phúc và sức khỏe. Nếu không thể thường xuyên chú ý đến bản thân trong những lúc bận rộn ban ngày thì bạn hãy chăm sóc cơ thể vào buổi sáng và buổi tối. Sau đây là 4 việc bạn cần nên làm vào buổi sáng và 5 viêc không nên làm buổi tối để cơ thể có sức khỏe tốt.
10/12/2022 459 Lượt xem
Hệ tiêu hóa là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể. Hệ tiêu hóa được thiết kế để tiêu hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng và cơ thể sử dụng các chất dinh dưỡng này để sản xuất năng lượng, phát triển và sửa chữa tế bào. Vậy làm sao để bảo vệ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh là điều mà không phải ai cũng biết được. Sau đây là 8 cách giúp bạn xây dựng, bảo vệ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
08/12/2022 433 Lượt xem
Canxi là cội nguồn của sự sống, là một trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng bậc nhất cho cơ thể (carbon, oxy, hydrô, nitơ, canxi), vì vậy, thiếu canxi sẽ gây ra một số bệnh ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai, phụ nữ mãn kinh và người cao tuổi. Chính vì thế ngay từ bây giờ, chúng ta hãy quan tâm và cần nắm được những dấu hiệu cảnh báo khi nào bạn đang bị thiếu canxi để bổ sung kịp thời.
06/12/2022 444 Lượt xem
Sữa non Alpha lipid là sản phẩm có nguồn gốc từ sữa non bò, sữa non được ví như món quà dinh dưỡng từ thiên nhiên đã ban tặng cho cuộc sống chúng ta. Với sữa non Alpha lipid giúp tăng cường sức đề kháng, chăm sóc sức khỏe chủ động toàn diện cho cả gia đình. Sau đây là những lý do mà bạn nên sử dụng sữa non Alpha lipid mỗi ngày, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.
26/11/2022 410 Lượt xem
Trong cơ thể con người nồng độ Canxi trong xương cao gấp 10.000 lần trong máu (Xương : máu= 10.000: 1). Nồng độ Canxi trong máu người lớn trung bình 9 – 11mg/dl, nếu tuột xuống bằng hoặc nhở hơn 7mg/dl sẽ bị chụột rút, tay chân co giật, ngược lại nếu bằng hoặc lớn hơn 13mg/dl sẽ bị loạn nhịp tim, rất nguy hiểm cho tính mạng. Vậy Canxi là gì? Tại sao Canxi lại quan trọng đối với sức khỏe con người đến vậy, xin mời quý vị cùng xem bài viết sau.
23/11/2022 577 Lượt xem
Bạn đã bao giờ cảm thấy không tự tin khi thân mình gầy ốm, bạn đã bao giờ thử rất nhiều cách như ăn rất nhiều, ăn đêm, ăn đầy đủ chất, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc nhưng vẫn không tăng cân. Tuy nhiên, cái khổ tâm của những trường hợp này là họ muốn tăng cân nhưng lại rơi vào những tình huống cơ thể khó lên cân dù đã ăn nhiều và đủ chất. Nguyên nhân vì sao, bài viết sau đây để tìm hiểu rõ nguyên nhân nhé.
23/11/2022 721 Lượt xem
Nhiều nghiên cứu đã liên kết việc ăn sáng với sức khỏe tốt, bao gồm tăng trí nhớ và khả năng tập trung, giảm mức cholesterol LDL “xấu” và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và thừa cân.. Vì vậy hãy là người thường ăn sáng và có lối sống lành mạnh hơn để có cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật.
20/11/2022 497 Lượt xem