Sức khỏe

4 việc nên làm vào buổi sáng và 5 việc không nên làm vào buổi tối nếu bạn muốn sống khỏe sống lâu
4 việc nên làm vào buổi sáng và 5 việc không nên làm vào buổi tối nếu bạn muốn sống khỏe sống lâu

699 Lượt xem

Với nhịp độ công việc và cuộc sống ngày càng nhanh, mọi người thường không có thời gian chăm sóc bản thân trong lịch trình bận rộn. Tuy nhiên, càng như vậy, bạn càng nên tập trung dành thời gian quan tâm và chăm sóc bản thân để có được hạnh phúc và sức khỏe. Nếu không thể thường xuyên chú ý đến bản thân trong những lúc bận rộn ban ngày thì bạn hãy chăm sóc cơ thể vào buổi sáng và buổi tối. Sau đây là 4 việc bạn cần nên làm vào buổi sáng và 5 viêc không nên làm buổi tối để cơ thể có sức khỏe tốt.

8 cách bảo vệ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh
8 cách bảo vệ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

387 Lượt xem

Hệ tiêu hóa là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể. Hệ tiêu hóa được thiết kế để tiêu hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng và cơ thể sử dụng các chất dinh dưỡng này để sản xuất năng lượng, phát triển và sửa chữa tế bào. Vậy làm sao để bảo vệ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh là điều mà không phải ai cũng biết được. Sau đây là 8 cách  giúp bạn xây dựng, bảo vệ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Tầm quan trọng của Canxi đối với cơ thể, dấu hiệu nhận biết thiếu canxi?
Tầm quan trọng của Canxi đối với cơ thể, dấu hiệu nhận biết thiếu canxi?

359 Lượt xem

Canxi là cội nguồn của sự sống, là một trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng bậc nhất cho cơ thể (carbon, oxy, hydrô, nitơ, canxi), vì vậy, thiếu canxi sẽ gây ra một số bệnh ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai, phụ nữ mãn kinh và người cao tuổi. Chính vì thế ngay từ bây giờ, chúng ta hãy quan tâm và cần nắm được những dấu hiệu cảnh báo khi nào bạn đang bị thiếu canxi để bổ sung kịp thời.
 

Những lý do bạn nên sử dụng Sữa non Alpha lipid mỗi ngày
Những lý do bạn nên sử dụng Sữa non Alpha lipid mỗi ngày

363 Lượt xem

Sữa non Alpha lipid là sản phẩm có nguồn gốc từ sữa non bò, sữa non được ví như món quà dinh dưỡng từ thiên nhiên đã ban tặng cho cuộc sống chúng ta. Với sữa non Alpha lipid giúp tăng cường sức đề kháng, chăm sóc sức khỏe chủ động toàn diện cho cả gia đình. Sau đây là những  lý do mà bạn nên sử dụng sữa non Alpha lipid mỗi ngày, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Canxi là gì? Tại sao Canxi lại cần thiết đối với sức khỏe con người
Canxi là gì? Tại sao Canxi lại cần thiết đối với sức khỏe con người

347 Lượt xem

Trong cơ thể con người nồng độ Canxi trong xương cao gấp 10.000 lần trong máu (Xương : máu= 10.000: 1). Nồng độ Canxi trong máu người lớn trung bình 9 – 11mg/dl, nếu tuột xuống bằng hoặc nhở hơn 7mg/dl sẽ bị chụột rút, tay chân co giật, ngược lại nếu bằng hoặc lớn hơn 13mg/dl sẽ bị loạn nhịp tim, rất nguy hiểm cho tính mạng. Vậy Canxi là gì? Tại sao Canxi lại quan trọng đối với sức khỏe con người đến vậy, xin mời quý vị cùng xem bài viết sau.

Tại sao ăn nhiều mà vẫn không tăng cân? Giải pháp tăng cân hiệu quả.
Tại sao ăn nhiều mà vẫn không tăng cân? Giải pháp tăng cân hiệu quả.

511 Lượt xem

Bạn đã bao giờ cảm thấy không tự tin khi thân mình gầy ốm, bạn đã bao giờ thử rất nhiều cách như ăn rất nhiều, ăn đêm, ăn đầy đủ chất, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc nhưng vẫn không tăng cân. Tuy nhiên, cái khổ tâm của những trường hợp này là họ muốn tăng cân nhưng lại rơi vào những tình huống cơ thể khó lên cân dù đã ăn nhiều và đủ chất. Nguyên nhân vì sao, bài viết sau đây để tìm hiểu rõ nguyên nhân nhé.

Bữa ăn sáng có thật sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?
Bữa ăn sáng có thật sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

513 Lượt xem

Nhiều nghiên cứu đã liên kết việc ăn sáng với sức khỏe tốt, bao gồm tăng trí nhớ và khả năng tập trung, giảm mức cholesterol LDL “xấu” và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và thừa cân.. Vì vậy hãy là người thường ăn sáng và có lối sống lành mạnh hơn để có cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật.

Sữa non là gì, sữa non thật sự tốt cho sức khỏe không?
Sữa non là gì, sữa non thật sự tốt cho sức khỏe không?

372 Lượt xem

Sữa non hay còn gọi là sữa đầu, được gọi là thức ăn đầu tiên của sự sống (tên khoa học gọi là colostrum) là một loại sữa mẹ đặc biệt, một dạng vật chất có màu vàng, đặc sánh, xuất hiện vào cuối thời kỳ mang thai và lưu thông qua tuyến vú của cá thể mẹ trong vòng 72 giờ đầu sau khi sinh con. Sữa non còn là nguồn kháng thể tự nhiên dồi dào (bao gồm IgA, IgD,IgE, IgG và IgM...) giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ cũng như bảo vệ đường tiêu hóa rất tốt cho trẻ.

Uống sữa alpha lipid lâu dài có tốt không?
Uống sữa alpha lipid lâu dài có tốt không?

435 Lượt xem

Nói đến sữa non thì không ai không nhắc đến sữa non Alpha lipid của tập đoàn New Image được sản xuất từ New Zealand. Sữa non alpha lipid là sản phẩm có nguồn gốc từ sữa non bò tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe của nhiều đối tượng từ trẻ em 3 tuổi đến người già, từ phụ nữ mang thai đến người bệnh..Tuy nhiên hiện nay sau một thời gian sử dụng có hiệu quả, một số người vẫn đặt ra câu hỏi, liệu uống sữa non Alpha lipid lâu dài như vậy có tốt không. Đọc bài viết sau đây sẽ rõ hơn về câu hỏi này


Hiển thị 100 - 108 / 114 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng